סרוטונין חיוני לשינה בריאה ולצמצום התנהגות חזרתית, הפחתת חרדות, הפחתת דיכאון ועצבנות.
חוסר איזון ברמת הסרוטונין בגוף עלול להיווצר כתוצאה מ:
תזונה דלה בטריפטופן המהווה חומצה אמינית עיקרית ליצור סרוטונין. טריפטופן מצוי בגבינה, דגים, עוף, שיבולת שועל, ביצים, אגוזים. למרבה הצער ילדים המאובחנים עם אוטיזם נוטים לאכילה בררנית אשר אינה כוללת את צריכת המזונות.